KESEHATAN
5 Manfaat Berjemur Bagi Tubuh
Sinar matahari kaya akan vitamin D yang mempunyai beragam manfaat bagi tubuh, berjemur dibawah sinar matahari secara teratur dan tepat baik untuk kesehatan tulang dan kulit.
Waktu berjemur yang baik adalah sekitar pukul 09.00 pagi untuk mendapatkan vitamin D dari sinar matahari. Waktu inilah, banyak orang meyakini bisa memenuhi kekurangan vitamin D secara alami.
<...
Silakan berlangganan untuk membaca keseluruhan artikel ini.
Mulai dari
Rp. 30.000*/Bulan
