KESEHATAN
5 Manfaat Makan Tomat
Sebagian orang mungkin hanya mengetahui manfaat tomat untuk kesehatan mata. Buah yang umumnya merah ini ternyata dikemas dengan berbagai manfaat kesehatan.
Tomat dikenal sebagai buah yang rendah kalori dan lemak serta kaya akan vitamin dan mineral, seperti vitamin A, vitamin C, folat, dan kalium. Buah ini juga mengandung berbagai antioksidan, seperti likopen, lutein, dan zeaxanthin.
Silakan berlangganan untuk membaca keseluruhan artikel ini.
Mulai dari
Rp. 30.000*/Bulan
